ストレスとトラウマの関係

「Stress Tolerance Line」は、「日常のよくあるストレス」と「それ以上のストレス」との境界線です。ここを超えてしまうと心身症にかかりやすくなってしまいます。
「Trauma Recognition Line」は、顕在意識と潜在意識の境目です。多くの人の言動は常に潜在意識に左右されています。自分で考えたつもりでもそれは潜在意識がその人自身を作り上げているため、その言動は潜在意識の影響を大きく受けているのです。そしてその潜在意識の根元に「Trauma Root」があるのです。

これによりわかることは、多くの人が「何らかのストレス」を常に抱えていて、そのストレスと共生していることがわかります。つまり、多くの「悩み」は誰にでもよくあることで誰もが「特別」ではないということです。ですから、カウンセリングは「風邪の時の病院」や髪の毛が伸びた時の美容院」と同じ、と私は言いたいのです。

あなたが悩んでいることはあなただけが特別「弱いから」でもなく、また「○○だから。」という理由ではないのです。

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